verschillende fysieken

Het blijft lastig vergelijken en ik begrijp dat uitslagen in deze klasse soms verwarrend kunnen overkomen. Aan de ene kant heb je erg droge dames met relatief veel spiermassa zoals Nina Loos en Marjan Broersen. Beide zijn zeer vooruit gegaan ten opzichte van vorig jaar, vond ik. Daarnaast stonden Gisa ter Haar, Debbie Keskin en ikzelf, die het vooral moesten hebben van goede symmetrie en proporties. Verder blijken buik en billen ook van doorslaggevende betekenis te kunnen zijn. Het kon dus naar mijn mening alle kanten op binnen deze top 5. Dit maakte het voor ons deelnemers nog spannender. Volgens speaker Harry de Jonge was de klasse bodyfitness dit jaar van internationaal niveau. Het was een geweldige ervaring om daar deel van uit te kunnen maken.

vooruitgang ten opzichte van Middelburg

Waar ik erg tevreden over was, is de vooruitgang die ik had geboekt in de vier weken tussen de kwalificatie in Middelburg en het NK. Ik was in januari begonnen met mijn dieet, met het NK als eerste wedstrijd in de planning. Toen op een gegeven moment bekend werd dat alle atleten die het afgelopen jaar geen IFBB-wedstrijd hadden gedaan, zich in Deventer of Middelburg moesten kwalificeren, zat ik met een probleem. Ik had net als voorgaand jaar zestien weken uitgetrokken voor m'n specifieke wedstrijdvoorbereiding. De kwalificatie wedstrijd in Middelburg viel nu vier weken voor m'n geplande piek. Na overleg met m'n vader (geen onbekende in de bodybuilding wereld) besloot ik te gokken op een top 5 klassering, omdat naar later bleek, bij voldoende deelname, de eerste vijf naar het NK mochten. Daarna zou ik dan nog vier weken hebben om de puntjes op de i te zetten.

Achteraf ben ik erg blij dat ik de wedstrijd in Middelburg heb gedaan, omdat ik van m'n fouten die ik daar maakte, heb kunnen leren, zo vlak voor het NK. Na het bekijken van de foto's van Middelburg, vond ik dat ik erger achter op schema lag, dan ik vermoedde. Alle terechte negatieve commentaren na m'n optreden in Middelburg heb ik ter harte genomen en hebben mij gemotiveerd om er die laatste vier weken keihard tegenaan te gaan! Ook Juliette en Liona Bergmann hebben mij nog een aantal waardevolle tips gegeven in deze laatste vier weken. Elke week was er behoorlijk veel verschil te zien, met als eindresultaat dat m'n shape in Schiedam precies was zoals ik het voor ogen had.

Bedankt!

Een aantal mensen heeft me enorm geholpen met mijn voorbereidingen op dit kampioenschap. Ik wil Juliette en Liona Bergmann bedanken voor hun steun en alle goede adviezen! Daar heb ik op het podium ontzettend veel aan gehad. Ook nog mijn dank aan Healthclub Hoogvliet, waar ik train. Sibilla van onze sportschool, jij bedankt voor de laatste tips! Wie mij ook erg goed geholpen hebben zijn Désirée Dümpel en Liesbeth. Zij hebben op behoorlijk korte termijn gezorgd voor twee geweldige bikini's en een schitterend badpak! Alles zat echt geweldig! Er zijn zelfs op de dag van de wedstrijd nog aanpassingen gemaakt aan de broekjes zodat ze beter zaten, omdat ik zo veel was afgevallen. Echt toppie! Meer over de kleding van Désirée kun je vinden op www.deliwear.com. Echt een aanrader! En last, but not least, m'n vader, Frans Evers, bedankt!

Hoe nu verder?

Ik heb een leuke Koninginnedag achter de rug. Ik heb eerst ontzettend diep geslapen, de nacht van zondag op maandag, want ik was kapot na de wedstrijd!!! Het vergt toch een hoop van je: zo diep gaan met het diëten (dus weinig energie op de dag van de wedstrijd), het lange wachten, heel de tijd op die hakken moeten lopen, de stress van de wedstrijd... Kortom, ik heb maandag gebruikt om eens goed bij te komen en mezelf op te laden. Ik mocht maandag ook weer even alles eten wat ik wilde, en dat heb ik ook gedaan!

Maar het is nog niet afgelopen voor dit seizoen... Over twee weken doe ik mee aan een grote internationale wedstrijd in België, de Grand Prix BODYZOI. Dat wordt een leuke wedstrijd: veel internationale atleten en er is prijzengeld te winnen! Weer twee weken later het eindstation voor dit jaar: het Europees kampioenschap in Servië!

Hier nog wat foto's van Marcel Vossen van afgelopen zondag:

 

Lanah Evers

Nederlands Kampioen bodyfitness 2007